Freiheit ist, zu erkennen, dass du immer eine Wahl hast.

Selbstbestimmung lernen -
Der Schlüssel der Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung – ein großes Wort mit vielen Facetten, was nicht „mal eben“ erklärt ist. Sicher ist, wir alle kommen mit einer Persönlichkeit auf die Welt und die möchte entwickelt werden. Dies bedeutet nicht, dass wir nicht gut sind, so wie wir sind, sondern dass jeder noch besser werden kann. Wie ein Rohdiamant, der erst durch den richtigen Schliff seine wahre Schönheit entfaltet. Die meisten Menschen sind sich gar nicht im Klaren darüber, was sie alles im Leben erreichen könnten, wenn sie ihre Ängste überwinden, ihr Kopfkino abstellen und ihre Energie besser fokussieren würden.

Für viele Menschen sind Krisen der eine und der Wunsch nach mehr Erfolg oder persönlicher Wirksamkeit der andere Anlass zur persönlichen Entwicklung. Sobald wir anfangen, als Mensch zu wachsen, verbessert sich unweigerlich unser Leben auf allen Ebenen.

…als Mensch stärker und widerstandsfähiger zu werden und so selbstbestimmt sein Leben gestalten zu können. Diese Selbstbestimmung kann man erlernen. Unterschiedliche Komponenten, Methoden und strategischer Verhaltensmuster helfen Ihnen, bei Schwierigkeiten, Problemen, Angriffen, Ungerechtigkeiten, Enttäuschungen oder Verletzungen zukünftig handlungsfähig zu bleiben. Wie widerstandsfähig und robust ein Mensch zunächst ist, hängt zum einen von seinen Genen und zum anderen von seinen Erfahrungen in der Kindheit ab. Doch auch als Erwachsener kann man noch lernen mit negativen Empfindungen umzugehen und ihnen damit die Macht über einen zu nehmen.

…verschiedene Strategien entwickeln zu können, um mit den Garstigkeiten des Lebens gut umzugehen. Die meisten Menschen verfügen meist nur über sehr wenige Möglichkeiten und diese führen eher zur Verdrängung als zur Verarbeitung der negativen Gefühle. Je flexibler Sie reagieren können, umso besser sind Sie für die Unwägbarkeiten des Lebens gewappnet. Denn egal was Sie tun, es wird immer mal Rückschläge geben. Sie gehören ebenso zum Wachstum, wie all die Fortschritte. Entwicklung bedeutet, die Rückschläge nicht als Fehler zu betrachten, sondern als Erfahrung, aus der es zu lernen gilt. Immer mit dem Fokus auf das, was möglich ist.

…spielt meines Erachtens Offenheit eine große Rolle. Viele Menschen verschließen sich aus Selbstschutz vor dem Leben und den damit verbundenen Chancen. Auf diese Weise schirmen sie sich nicht nur vor den vermeintlichen Verletzungen ab, sondern gleichzeitig vor der Begeisterung und Liebe, der Lebensfreude und Leidenschaft, Zufriedenheit und Spaß. An der eigenen Offenheit zu arbeiten, ist gut investierte Zeit. Denn Sie lernen mit Ihren Gefühlen besser umzugehen, optimieren ihre Denkweise und innere Einstellung und erweitern Ihre Fähigkeiten. Kommen Sie raus aus Ihrer Box und sprengen Sie Ihre Ketten!

…Persönlichkeitsentwicklung bringt erhebliche Nebenwirkungen mit sich. Sie werden eine wahre Flut von Selbsterkenntnis erleben. Denn Sie werden mehr und mehr erfahren, was Sie als Mensch ausmacht, Sie wissen um Ihre Stärken, aber auch um Ihre Unzulänglichkeiten. Sie entwickeln zunehmend ein Gespür dafür, was Sie wirklich brauchen, um glücklich und zufrieden zu sein. Sie lernen, was Ihnen wirklich wichtig ist, wer Sie nach oben zieht und wo Ihre Grenzen sind. So können Sie immer mehr Verständnis und Akzeptanz Ihrer eigenen Person entgegenbringen.

…umso leichter wird es Ihnen fallen, auf gesunde Art und Weise unabhängiger von anderen Menschen zu werden. Sie lernen Ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen klar zu kommunizieren, auch mal „Nein“ zu sagen und sich nicht mehr von anderen Menschen kleinhalten oder manipulieren zu lassen.

Der amerikanische Philosoph Henry D. Thoreau hat einmal gesagt:

„Die meisten Menschen leben ein Leben in stummer Verzweiflung.“

 

Das muss aber nicht so sein. Sie zum Beispiel, Sie haben sich schon auf den Weg gemacht. Ob bewusst oder unbewusst haben Sie bereits den Entschluss getroffen etwas zu verändern, Ihr Leben eigenverantwortlich zu steuern und selbstbestimmt mit mehr Energie, Freude und Selbstbewusstsein zu leben. Sie haben sich aufgemacht, den Platz im Leben zu finden, der Glück und Erfüllung bereithält. Doch das Erlernen von Strategien zur Entfaltung einer starken Persönlichkeit ist kein Sprint, Wachstum ist ein Prozess der in seiner ganz eigenen Zeit geschieht.
Eine gezielte und individuell begleitete Persönlichkeitsentwicklung sorgt langfristig für Wachstum und eine Veränderung und Verbesserung Ihrer Lebenssituation.
Ich freue mich, Sie in meiner Praxis individuell, optimal und ganzheitlich begleiten zu dürfen. Egal ob als Einzelperson, Paar oder im Team. Wir analysieren gemeinsam Ihre aktuelle Situation, legen konkrete Ziele fest und entwickeln daraus ein maßgeschneidertes Konzept.

Geschichten, die das Leben schreibt –
Werden auch Sie der Regisseur Ihres Lebens

Stillstand

„Frau Stähler half mir bei für mich grundlegenden Fragen wie „Wer bin ich?“, „Wer möchte ich sein? Friedensstifter oder Einzelkämpfer?“ Daraus folgte eine grundlegende Veränderung. Ich überwand Hemmungen zu sagen, was ich möchte (oder auch nicht möchte) und gehe offener auf Menschen zu. Dem Beruf, von dem ich mich schon wütend und enttäuscht abgewandt hatte, widme ich mich wieder mit Hingabe.“

männlich, 56 Jahre

Missbrauch

„Eine Freundin hat mich damals auf Frau Stähler aufmerksam gemacht. Erst war ich sehr skeptisch, aber Frau Stähler hat es mir recht leicht gemacht. Sie hat nicht nur mich und meine Vergangenheit empathisch aufgenommen, sondern auch meine Bedenken gegenüber der Hypnose. In meiner Kindheit habe ich sehr viel Vernachlässigung und Missbrauch erfahren, das wollte ich nie wieder erleben. Trotzdem bin ich immer wieder an Männer geraten, bei denen ich die gleichen Erfahrungen gemacht habe. Ich hatte die Hoffnung auf ein glückliches Leben fast schon aufgegeben. Frau Stähler hat mir meine Muster und mein tiefstes Innerstes gezeigt und positiv verändert. Heute lebe ich in einer glücklichen und gleichberechtigten Beziehung ohne Gewalt. Wenn ich gewusst hätte, dass es so leicht ist und so befreiend, sich seiner Vergangenheit zu stellen, wäre ich diesen Schritt schon viel früher gegangen.“

weiblich, 43 Jahre

Leistungsdruck

„Ich hatte einen gut bezahlten Job, eine liebende Frau, tolle Kinder, ein dickes Auto und ein schickes Haus. Aber irgendwie hatte ich immer das Gefühl, da fehlt was. Meine Freunde hielten mich für verrückt und meinten ich müsste doch glücklich sein, war ich aber nicht. Ich fühlte mich leer und ausgebrannt. Bis mir ein Arbeitskollege Frau Stähler empfahl. Dank ihr habe ich erkannt, dass ich oftmals nur funktionierte, die Erwartungen anderer erfüllen wollte und nie wirklich an mich gedacht habe. Sie hat mir beigebracht wieder wirklich zu fühlen und hat mir den kleinen Jungen in mir gezeigt, der verstanden und angenommen werden wollte. Frau, Kinder und Job sind geblieben, nur ich bin ein anderer, ein besserer Ehemann, ein verständnisvollerer Vater, ein produktiverer Mitarbeiter. Jetzt habe ich das Gefühl in meiner Stärke angekommen zu sein.“

männlich, 37 Jahre

Angst und Panikattacken

„In meinem Job nicht glücklich, geplagt von Panikattacken, Schlafstörungen, Migräne und dem Gefühl Gefangene meiner Selbst zu sein, bin ich ziemlich frustriert und therapiemüde bei Heike gelandet. Nachdem wir ein halbes Jahr verteilt über vier Sitzungen miteinander gearbeitet haben, habe ich mein altes Leben hinter mir gelassen, eine Weltreise gemacht und mich selbst gefunden. Heute bin ich glücklich und lebe ein Leben nach meinen Vorstellungen. Keine Ahnung, was ohne Heike geworden wäre.“

weiblich, 34 Jahre

Depressionen und Verzweiflung

„Ich kann keine Kinder bekommen und fühlte mich immer unvollständig. Dank Heike konnte ich für mich einen Weg finden, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, auch ohne eigene Kinder.“

weiblich, 37 Jahre

Und was ist Ihre Geschichte?

Mein Konzept für ein selbstbestimmtes Leben in Eigenregie!
Ich arbeite mit meinen Klienten meist über einen längeren Zeitraum zusammen. Hierbei ist es mir besonders wichtig, empathisch und individuell auf jeden einzelnen einzugehen. Mein Ziel ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihr Potential zu erkennen und dieses zielorientiert umzusetzen, die innere Berufung zu finden, authentisch und kongruent zu sein und den eigenen Traum zu leben. Bei mir steht ein respektvoller Umgang und Individualität eines jeden Menschen im Vordergrund. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre vorhandenen Potentiale zu nutzen, um persönliche Herausforderungen durch einzigartige Lösungen zu bewältigen.
Vor einer jeden Zusammenarbeit steht für mich ein Kennenlernen an erster Stelle. Dies kann sowohl am Telefon, als auch in einem persönlichen Gespräch stattfinden. Das Erstgespräch ist für Sie völlig kostenfrei und unverbindlich, es dient lediglich zum gegenseitigen „beschnuppern“.
Sind nach dem ersten Gespräch beide Parteien der Meinung miteinander arbeiten zu wollen, kommt es zu einer ausgiebigen Analyse. In der zweiten Phase werden die Grundproblematik und das Hauptanliegen meines Klienten klar definiert. Des Weiteren formulieren wir klare Ziele und Wünsche für die Zukunft.
Im Anschluss folgt die Erstellung eines individuellen Konzeptes, welches im Detail auf die Erreichung der zuvor festgelegten Ziele hinarbeitet. Hierbei wähle ich aus unterschiedlichen Methoden, Strukturen und Kombinationen verschiedenster Behandlungsarten.

Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch!


Rechtlicher Hinweis

Kinesiologie und Hypnose werden begleitend eingesetzt, stellen keine Heilkunde dar und sind kein ausreichender Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie sind als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dienen nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden. Ich konzentriere mich bei meiner Arbeit auf die körpereigenen Selbstregenerierungskräfte. Bei meiner Tätigkeit handelt es sich um eine Eigenleistung. Die Kosten werden von keiner Krankenkasse übernommen.

Eigenregie

Heike-Rebecca Stähler

Hauptstr. 69
50169 Kerpen-Horrem

TEL:   +49 177 347 19 13
MAIL: info@eigenregie-pkh.de

Sprechzeiten

Mo – Fr von 9 – 19 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!

AGB

Datenschutz

Impressum